Colore Arancione….le emozioni

Ciao a tutti!!  Ecco partito un nuovo Silence, un po’ particolare e nuovo, sui colori dell’arcobaleno.

Come state?… “io sto”

Ed ecco che mi piacerebbe condividere con voi il significato che io do in questo momento all’arancione

Se penso al nostro fisico siamo dotati di un sistema di difesa che ci protegge ( anche involontariamente) da tutto quello che arriva da fuori e da “dentro”.

Ad esempio il sistema immunitario…un vero e proprio esercito a nostra disposizione

Tutto il nostro corpo è stato programmato per il nostro benessere…

Ma se penso alle emozioni?…c’è qualcosa di più…………

Possiamo scegliere come stare!!!…o quantomeno lavorarci su!!

Prima di difenderci c’è un passaggio fondamentale che è “stare”…”abitare” l’emozione che stiamo vivendo, anche se ci fa stare tanto male e ci verrebbe la tentazione di disfarcene subito, di mandarla via…o ancora… fare finta di niente….

“Stare” con l’emozione che stai vivendo ti permette di cercare dentro di te… quella giusta dose e intensità di CORAGGIO…per superarla… e poi scegliere come viverla….

Ed è per questo che al corso… all’arancione si dice… “desiderate solo ciò che c’è di buono”.

C’è una frase che volevo condividere con voi, da

IL SORRISO DELL’ANIMA  di Carlo Spillare

• Vedi che la montagna che ti sta davanti non è così “ impossibile” se decidi di salirla assieme al tuo cuore

Un abbraccio Grazia Viotto